原来,酵素对身体的秘密竟然是这样!

编辑:雨菲 -

原来,酵素对身体的秘密竟然是这样!

中国公益记录者在线讯(公益记录者 谭建新 张强)小伙伴们都知道生命能得以延续依赖于体内酵素的作用,很多时候,身体里的酵素在不断损耗,我们却不知道原因出在那里,现在,我们就一起来揭开这个秘密。

酵素流失的最重要原因就是——睡眠不足!

在当代这个工作压力大,业余生活丰富的时代,我们每天晚上睡眠时间越来越短。

我们要明白,生命来源的方式有三种:饮食、睡眠、呼吸。其中睡眠质量的高低,直接影响着人体各个机能,也同样影响着酵素在人体的含有量。

在一天中,晚八点到凌晨四点是吸收与代谢最佳时间。修复全身脏器、骨骼,改善更新多余废物等,都为“代谢”。这种代谢是必须在睡眠时间进行的。这段时间同样也是酵素形成的最佳时间,所以我们睡得越晚,酵素在我们体内越难以产生。

请记住,晚睡会让身体内垃圾难以排泄,酵素也会因此难以被制造出来。如果体内不断推积垃圾,各个机能就难以发挥它原有作用,疾病也就很快会光临我们的身体!​

所以在这里,晟鑫园复合型果蔬酵素愿每一位小伙伴们,能自觉养成良好的作息时间,为未来创造一个健康的体魄,以便更好的把握住未来,拥有更幸福的人生!