做好日常护理,减少痘痘复发

编辑:雨菲 -

做好日常护理,减少痘痘复发

中国公益记录者在线河北讯(公益记录者 陈沛玉 通讯员 罗玉生)很多年轻人脸上都会长痘痘,严重的还会形成脓疱、痘坑,严重影响着患者的自身形象,久治不愈还会给患者造成心理伤害。每个人都希望“只留青春不留痘”,可是,痘痘的预防和治疗都有哪些要求,患者应该怎么做呢?

季素珍教授在为患者诊疗

唐山京城皮肤医院特邀专家、北京大学第一医院季素珍教授介绍,青春痘又叫痤疮,多由身体内部因素引发皮肤受损,多表现为慢性过程,甚至迁延数年,容易对皮肤造成损害,留下痘坑痘印。痤疮的发生主要与雄性激素、皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。痤疮的日常护理非常重要,主要应做好以下几点:

1、正确洗脸。洗脸时,并不是次数越多力度越大就越好。过度清洁会抑制油脂的正常分泌,水油失衡反而会诱发痘痘加重。用力摩擦会刺激毛囊上皮,引发痤疮破裂,会加重炎症及感染的风险。正确的洗脸方式是选择作用相对温和的洁面产品,每日用温水洗脸2次,不要过度用力,以免弄破痘痘。

2、不要随便挤压痘痘。痘痘不能随便用手抠、挤,否则容易感染,加重炎症,形成难看的痘坑、痘疤等。

3、不吃辛辣油腻食物。辛辣、油腻、含糖量高、奶类食物都会刺激皮脂腺加速分泌,继而引发痤疮的发生与加重。因此,痤疮患者日常要注意饮食清淡,多吃蔬菜、水果,尽量减少刺激性食物、甜食、奶类的摄入。

4、避免熬夜。熬夜、睡眠不好、心情焦虑抑郁都会影响人的神经—内分泌系统,导致激素和皮脂分泌异常,延缓皮肤自行修复时间,从而诱发痤疮的发生。因此,患者要学会处理好工作和生活的关系,尽可能合理安排作息时间,保证睡眠,提高工作效率,减少加班熬夜的几率,更不要人为地制造熬夜的机会,比如通宵打游戏、追剧、追小说。

5、做好防晒工作。紫外线照射使皮脂腺增生活跃,加重皮质分泌及毛囊管口异常角化,使痤疮加重。初秋时节,紫外线仍很强烈,因此,要做好日常的防晒,正确使用防晒霜,尽量避免在11:00-14:00之间紫外线照射强时外出。

6、谨慎使用含激素的化妆品。激素会导致皮脂膜变薄,皮脂腺屏障功能会被破坏,皮肤会变得异常敏感,防御能力降低,使皮肤毛囊内的痤疮丙酸杆菌更容易滋生,从而诱发痤疮的发生。

季素珍教授提醒,得了痤疮之后应尽快到正规医院就诊,不可自行用药或随便尝试所谓的美容偏方,避免疾病延误造成治疗困难。

唐山京城皮肤医院建院十年来,秉承国际“专病、专科、专治”精细化诊疗理念,依托北京权威皮肤专家队伍和国际领先的技术设备,专业治疗白癜风、银屑病、湿疹、毛囊炎等顽固性及常见性皮肤病,采用“绿色多维祛痘疗法”治疗痤疮,中西结合、内外兼治,治疗时间短、效果好,患者无痛苦,让众多痤疮患者重新拥有了光滑细腻的肌肤。