剧情简介：《动画锻炼 EX》是一部披着萌系外衣的健身教程泡面番。作品聚集了星麻美、绘里、静乃、紫苑和优五位性格迥异的少女，化身观众的健身伙伴，带领进行俯卧撑、仰卧起坐及瑜伽等全身训练。虽然部分动作教学被指存在误导，且制作水准偶有波动，出现粗糙 3D 画面或敷衍结尾，但其核心并非严谨教材，而是娱乐消遣。这部作品旨在让死宅在欢笑与吐槽中跟随元气少女活动筋骨。若你想在轻松氛围里舒展身体并享受视觉治愈，不妨跟随她们的口令动起来。