剧情简介：戴夫外表温文尔雅，却因飞行中情绪失控被强制接受“情绪管理”训练。负责疗程的巴迪医生（杰克·尼科尔森饰）看似专家实则疯癫，用极端手段逼迫戴夫突破极限，令其濒临崩溃。影片揭示了压抑型愤怒的危害：长期隐忍只会扭曲性格，最终摧毁生活。尽管部分观众认为剧情套路，但其核心观点引人深思——适当愤怒是疏导情绪的良方。这场荒诞磨合并非刻板说教，而是提醒我们：别把情绪憋成内伤，偶尔释放真实的自己，或许才是治愈的开始。