本片改编自漫画家五十岚大介的同名原作，是将《小森林 夏秋篇》与《小森林 冬春篇》两部作品精心剪辑而成的精编版。故事背景设定在 2015 年的日本东北地区，聚焦于一个名为小森村的偏远村落。这里远离现代都市的喧嚣与时尚文明的色彩，村民们依旧遵循着日出而作、日落而息的传统生活方式。
平凡女孩市子由桥本爱饰演，她选择离开纷繁复杂的外部世界，回到自幼生长的老家小森村独自生活。在这个依靠自然节律运转的地方，人们靠天吃饭，顺应四季更迭来安排农事与饮食。市子在母亲曾经留下的老屋中安顿下来，开始尝试亲手耕种土地，从播种到收获，体验最原始的劳作艰辛与喜悦。
影片细腻描绘了市子在春夏秋冬四季轮回中的点滴日常，她利用当地应季食材烹饪出各种朴实却充满温情的料理。三浦贵大与松冈茉优等演员的加入，丰富了市子在乡村生活中的人际互动，展现了邻里间淳朴真挚的情感交流。通过对食物制作过程的专注刻画，电影不仅呈现了视觉上的美感，更传递出一种回归本真、治愈心灵的力量。
在这段独居岁月中，市子逐渐理解了母亲当年的生活哲学，也在劳动与烹饪中找到了内心的平静与自我价值。整部作品节奏舒缓，画面清新，以极简的叙事风格带领观众走进那片被森林环绕的宁静天地，感受人与自然和谐共生的美好图景。
